USL Gym

Création de l'association en 1976

Vous avez envie d’entretenir votre forme ? Ne cherchez plus ! Rejoignez l’USL GYM !

Les cours de gymnastique vous proposent des exercices variés : abdos, fessiers, renforcement musculaire avec accessoires : élastiques, haltères, steps, flexoring... Ils se déroulent le lundi : matin et soir, le mercredi soir et le jeudi matin.

Les cours de yoga ont lieu le mardi soir. Le hatha-yoga se tourne vers l'intérieur du corps, agit en profondeur sur les organes, le système nerveux et la respiration ».

Les cours de zumba ont lieu le mardi soir. Très rythmée, la zumba combine entraînement physique et danses principalement latines. Nous vous proposons aussi le jeudi soir des cours de zumba gold, moins rythmés mais tout aussi dynamiques.

Pour se retrouver en dehors des cours, nous organisons parfois de petites randonnées entre amis en demi-journée ou en week-end.

Horaires des cours

Gym :

  • lundi de 8h45 à 9h45 avec Jean-Luc,
  • lundi de 19h00 à 20h00 avec Anne-Sophie,
  • mercredi de 18h45 à 19h45 avec Céline,
  • jeudi de 8h45 à 9h45 avec Jean-Luc.

Yoga :

  • mardi de 17h15 à 18h45 avec Annie,
    ou
  • mardi de 19h00 à 20h30 avec Annie.

Zumba :

  • mardi de 19h00 à 20h00 avec Linda.

Fitness Pound :

  • jeudi de 19h00 à 20h00 avec Maryvonne.

Marche Nordique :

  • vendredi de 15h00 à 16h30 avec Jean-Luc.

 

Emplacement
69700 Loire-sur-Rhône
Adresse mail